PDF GRATUITO
5 segnali che sei nel frullatore
(e come iniziare a uscirne)
Un PDF gratuito per riconoscere quando stai vivendo in automatico e tornare ad ascoltarti, nel corpo.
Se fai tante cose
ma senti di non esserci davvero.
Se reggi, tieni insieme, fai funzionare tutto
ma dentro senti una distanza.
Se arrivi a sera stanca
senza sapere bene dove sei stata.
Forse non è che devi fare di più.
Forse sei nel frullatore.
Cosa non è
Questo PDF non è:
– una guida motivazionale
– un metodo per essere più produttiva
– un elenco di tecniche per organizzarti meglio
Non ti insegna a fare di più.
Ti aiuta a fermarti.
Cosa è
In questo PDF trovi:
– i 5 segnali più comuni della modalità “frullatore”
– una mappa per capire cosa succede quando vivi così
– un esercizio corporeo semplice e potente
per iniziare ad ascoltare davvero cosa è giusto per te.
Non è solo da leggere.
Puoi farla diventare un’ esperienza.