Tutti vengono da te. Ma tu, dove vai quando hai bisogno di spazio?
Ritiro con il Teatro di Consapevolezza℠
per lasciare il carico, ritrovare leggerezza e allenarti all’ascolto.
28-29 marzo 2026
Sardegna, Parco Naturale di Tepilora | 30 min da Olbia
Posti limitati a 12 partecipanti
Se passi le giornate ad accogliere emozioni, pensieri, storie degli altri e torni a casa senza sapere più cosa senti tu…questo spazio è per te
Il Teatro di Consapevolezza℠ integra corpo, coaching e approcci teatrali per permetterti di lavorare con l’emozione e l’immaginazione a un livello più profondo e incarnato.
Pratiche corporee & immersione in natura
Ritrova la relazione con te, con gli altri e con il campo attraverso il movimento, il contatto con la natura e il gioco in un contesto di gruppo sicuro e protetto.
Poetica sensoriale
Usa il silenzio, l’oscurità, il tocco e l’esplorazione immaginale guidata per riconnetterti con il tuo sentire autentico e accedere alla creatività. Riscopri uno sguardo nuovo sulle cose di sempre, per rivelare intuizioni più profonde.
Theory U e i 4 livelli di ascolto
Allena un ascolto consapevole, riconoscendo schemi inconsci, per arrivare a una percezione intuitiva di ciò che vuole emergere in te, nell’altro e nel campo.
Questo laboratorio è pensato per coach, counselor, terapeuti e facilitatrici che riconoscono che l’esperienza è il luogo della consapevolezza e la pratica il tempo in cui ciò che emerge si deposita e prende forma nel concreto.
È anche aperto a professioniste che lavorano con le persone in contesti di leadership, educazione e pratiche corpo-mente, e che sono pronte per un lavoro esperienziale strutturato e profondo.
Lavoriamo sulla tua capacità di rigenerarti, sentirti e portare armonia nel tuo Ecosistema Interiore, — perché questa è la base che ti permette di accompagnare i tuoi clienti senza svuotarti.
Crediamo che lo sguardo poetico e l’esperienza incarnata creino le condizioni per un incontro umano profondo, da cui può emergere un modo di vivere e lavorare più creativo e libero.
Cosa aspettarti
Lavoro esperienziale
Immergiti in pratiche corporee ed espressive che sciolgono la tensione, rigenerano energia e aprono a leggerezza e divertimento.
Strumenti concreti
Impara pratici strumenti basati sull’intelligenza del corpo per muoverti con più sicurezza nel lavoro e nella vita quotidiana.
Connessione tra pari
Condividi con colleghe che vivono le tue stesse sfide professionali. Uno spazio dove puoi abbassare le difese.
Guida personalizzata
Supporto di gruppo con spazio per esplorare le sfide che stai affrontando.
Cosa ti porti a casa
→ Una comprensione più profonda di come il tuo corpo ti parla.
→ Strumenti pratici per scaricare tensione e favorire aperture creative.
→ Leggerezza: la capacità di stare nelle cose senza esserne schiacciata.
→ Un gruppo con cui condividere e continuare il tuo allenamento.
→ La sicurezza di poter integrare questi strumenti nella tua vita e nella tua pratica.
Pertecipa. Invia la tua richiesta
Pensato per profondità e focus, questo ritiro è limitato nel numero di partecipanti. Accogliamo chi è pronto a lavorare con pratiche corporee ed esperienziali.
Richiedi informazioniProgramma
SABATO 28 MARZO
10:00–13:00 | Sessione mattina
13:00–14:30 | Pranzo &Riposo
15:00–17:00 | Sessione pomeriggio
17:00–18:00 | Riflessione di gruppo
18:00–20:00 | Pausa Tempo personale
20:00–22:00 | Cena poetico-sensoriale
DOMENICA 29 MARZO
10:00–13:00 | Sessione mattina
13:00–14:30 | Pranzo al sacco
14:30–17:00 | Sessione pomeriggio
17:00–18:00 | Cerchio di chiusura
Chi ti accompagna
Ivana Franceschini è attrice, formatrice e creatrice del Teatro di Consapevolezza.
Porta lo sguardo artistico dentro lo sviluppo umano come leva di leadership, integrando teatro, pratiche corporee, yoga e design dell’esperienza.
Laureata al Politecnico di Milano, ha completato un Master in Linguaggio Sensoriale e Poetica del Gioco, e ha approfondito coaching (Martha Beck), Theory U (u.school) e teatro fisico (metodo Jacques Lecoq), unendo ricerca artistica e strumenti di sviluppo personale e professionale.
Ha lavorato in Italia, Spagna, Regno Unito e Colombia, collaborando con teatri, istituzioni culturali e team professionali.
Accompagna professionisti e team a ritrovare presenza, chiarezza e capacità decisionale attraverso un lavoro che parte dal corpo e arriva alla vita concreta.
Il suo approccio coltiva ascolto, intuizione e relazione per generare cambiamenti sostenibili nel modo di guidare e collaborare.
Dove sarai
PARCO NATURALE DI TEPILORA, SARDEGNA
L’ecoresort EssenzaSardegna, immerso nel Parco Regionale Naturale di Tepilora, nel Nord-Est della Sardegna, offre un ambiente tranquillo e isolato, perfetto per rigenerazione profonda e immersione nella natura.
Monti di granito, macchia mediterranea, silenzio. La natura non è solo cornice — è parte del lavoro. Ti aiuta a rallentare il ritmo della mente, tornare ai sensi e lasciare andare la tensione.
Atmosfera accogliente
Lo spazio è curato con attenzione, pensato per farti sentire a casa. I pasti sono preparati con cura — vegetariani, biologici, con ingredienti locali e di stagione. Tè e snack disponibili durante tutta la giornata.
📍 A 30 minuti dall’aeroporto di Olbia
Dettagli pratici
Dove
Ecoresort EssenzaSardegna | Parco Regionale Naturale di Tepilora, Nord-Est Sardegna
A 30 minuti dall’aeroporto di Olbia
Quando
28-29 marzo 2026
Sabato: 10:00 – 22:00
Domenica: 10:00 – 18:00
Partecipanti
Massimo 12 persone
Gruppo ristretto per garantire qualità di ascolto e cura dello spazio
Alloggio
Non incluso. Ti forniremo indicazioni.
Pasti
Inclusi: pranzo sabato, cena poetico-sensoriale sabato sera, pranzo domenica
Contributo
Early Bird – €220
(valida fino al 1° marzo)
Early Bird Duo – €180 a persona
(se vi iscrivete in due, entro il 1° marzo)
Quota standard – €250
(dal 2 marzo)
FAQ
Per chi è questo ritiro?
Per professioniste della relazione d’aiuto (coach, counselor, terapeute, facilitatrici).Aperto anche a professioniste che lavorano con le persone in leadership, educazione e pratiche corpo-mente.
Cosa è incluso nel prezzo?
Tutti i pasti, tutti i materiali e le sessioni. Non incluso: alloggio (ti forniamo indicazioni su strutture nelle vicinanze), assicurazione viaggio e spese di viaggio.
Qual è la politica di cancellazione?
Per cancellazioni fino al 1 marzo 2026, offriamo un rimborso del 50%. Dopo questa data i rimborsi non sono disponibili.
Quando devo arrivare e partire?
Arrivo: sabato 28 marzo tra le 9:00 e le 10:00
Partenza: domenica 29 marzo tra le 18:00 e le 19:00
Come arrivo al luogo?
L’aeroporto di Olbia dista 30 minuti. Ti forniremo indicazioni dettagliate su come raggiungere il Parco di Tepilora.
Cos’è il Teatro di Consapevolezza?
Un metodo esperienziale che integra pratiche corporee, gioco creativo, esplorazione sensoriale e coaching per ritrovare presenza, leggerezza e aprire un nuovo sguardo creativo.
Ho ancora domande — chi posso contattare?
Saremo felici di aiutarti. Se hai domande sull’idoneità, la logistica o se questo ritiro è adatto a te, contattaci tramite il form. Ti risponderemo il prima possibile.