Sei sempre nel fare.
Ma non sai più se ciò che fai è ciò che vuoi
o solo ciò che senti di dover fare?
Laboratorio esperienziale
di ascolto corporeo e creativo, immerso nella natura,
con il Teatro di Consapevolezza.
28–29 marzo 2026 | Sardegna, Parco Naturale di Tepilora | 30min da Olbia
Due giorni in Sardegna per tornare nel corpo e ritrovare orientamento.
Non sei sbagliatə
Ma prima di continuare, meriti di fare chiarezza
su ciò che conta davvero per te.
Posti limitati
Ecosistema Interiore è per chi non cerca risposte dall’esterno, ma vuole imparare ad ascoltare cosa dice il proprio corpo.
Tornare a fidarsi si sè.
È per te se…
Questo laboratorio è per te se:
* sei una persona affidabile, capace, che porta avanti le cose* fai molto, decidi molto, reggi molto
* ma inizi a non sapere più se ciò che fai ti appartiene davvero
* continui per responsabilità, aspettative, abitudine
* sai cosa “devi” fare, ma hai perso contatto con ciò che vuoi
* senti che stai funzionando, ma non ti senti più centrato
Se ti riconosci anche solo in parte, questo spazio è pensato per te.
Cosa ti porti a casa
Dopo questi due giorni:
* distingui con più chiarezza quando stai agendo per scelta e quando per automatismo
* ritrovi il corpo come bussola affidabile nelle decisioni
* capisci se è il momento di cambiare lavoro o ricalibrare il tuo modo di stare nel lavoro
* hai pratiche concrete per scaricare lo stress e tornare a lucidità
* riconosci i segnali che indicano che stai andando fuori rotta, prima di forzarti
* dai forma a uno o due prossimi passi reali, sostenibili
Torni a casa con ciò che ti serve per attraversare momenti complessi
senza farti travolgere da testa, dubbi o senso del dovere.
I posti sono limitati per garantire qualità e ascolto.
Teatro di consapevolezza℠
Come lavoriamo
Il laboratorio integra:
* pratiche di ascolto corporeo e movimento
* esplorazioni sensoriali
* momenti di immersione in natura
* un lavoro sull’ascolto come strumento pratico di orientamento
* tecniche di disegno del proprio Ecosistema Interiore
Non ci prefiggiamo obiettivi da raggiungere.
Lavoriamo sul tuo Ecosistema interiore:
come corpo, emozioni, pensiero e ambiente dialogano tra loro e come armonizzarli.
Perchè questa è la base solida che ti permette di raggiungere qualsiasi obiettivo tu voglia.
C’è una differenza sostanziale tra ricevere una risposta
e sviluppare gli strumenti per trovarla.
Questo laboratorio non nasce per dirti cosa fare.
Nasce per aiutarti a riconoscere da dentro ciò che è giusto per te,
anche quando il contesto cambia, le certezze saltano
o fuori c’è tempesta.
È come imparare a pescare, invece di ricevere il pesce:
non per cavartela una volta,
ma per sentirti libera davvero, capace di orientarti,
scegliere e correggere la rotta ogni volta che serve.
Quello che porti via non è una soluzione.
È una competenza che resta.
Cosa vivremo insieme nei due giorni
Il programma è una mappa. Il ritmo nasce dall’esperienza e dall’ascolto del gruppo.
SABATO | dalle 10 alle 22 (con pause)
10:00–13:00 | Sessione mattina
13:00–14:30 | Pranzo &Riposo
15:00–17:00 | Sessione pomeriggio
17:00–18:00 | Riflessione di gruppo
18:00–20:00 | Pausa Tempo personale
20:00–22:00 | Cena poetico-sensoriale
DOMENICA | dalle 10 alle 18
10:00–13:00 | Sessione mattina
13:00–14:30 | Pranzo al sacco
14:30–17:00 | Sessione pomeriggio
17:00–18:00 | Cerchio di chiusura
Chi ti accompagna
nell’esperienza
Mi chiamo Ivana Franceschini.
Sono attrice, formatrice e creatrice del Teatro di Consapevolezza℠.
Unisco diverse discipline praticate e apprese in 20 anni di ricerca per accompagnare le persone a ritrovare presenza, chiarezza e creatività.
È un lavoro che parte dal corpo e arriva alla vita concreta: ti aiuta a capire dove sei, cosa senti e quale passo vuoi fare ora.
Ho collaborato con teatri, centri culturali, musei in Italia, Spagna, Regno Unito e Colombia.
Porto questo lavoro a chi desidera vivere esprimendo la propria unicità.
Sono autrice del libro “Diventa artista della tua vita | Sistema Multipotenziale”.
leggi qui la mia formazione
Come partecipare
Questo laboratorio è pensato per un gruppo ristretto e prevede un lavoro esperienziale guidato,
in uno spazio di ascolto curato e circondato da natura.
Se senti che questa esperienza può essere in linea con il tuo momento, compila il form e ti risponderò personalmente in 2-3 giorni.
Dettagli pratici
Dove
Ecoresort EssenzaSardegna | Parco Regionale Naturale di Tepilora, Nord-Est Sardegna
A 30 minuti dall’aeroporto di Olbia
Quando
28-29 marzo 2026
Sabato: 10:00 – 22:00
Domenica: 10:00 – 18:00
Partecipanti
Massimo 12 persone
Gruppo ristretto per garantire qualità di ascolto e cura dello spazio
Alloggio
Non incluso. Ti forniremo indicazioni.
Pasti
Inclusi: pranzo sabato, cena poetico-sensoriale sabato sera, pranzo domenica
Contributo
Early Bird – €220
(valida fino al 1° marzo)
Early Bird Duo – €180 a persona
(se vi iscrivete in due, entro il 1° marzo)
Quota standard – €250
(dal 2 marzo)
Un ambiente incontaminato
Il laboratorio si terrà in uno spazio curato, immerso nel Parco Regionale Naturale di Tepilora, Nord-Est Sardegna, circondato da monti di granito e macchia mediterranea.
📍 A 30 minuti dall’aeroporto di Olbia.
Questo laboratorio nasce dall’integrazione di discipline differenti
che Ivana ha studiato e praticato per anni in contesti internazionali
: yoga e ascolto corporeo, life design, leadership trasformativa, tecniche meta-teatrali, linguaggio sensoriale, coaching.
E’ una sintesi precisa e funzionale di pratiche integrate.
Sono state distillate con precisione, fino a estrarre solo ciò che serve davvero
quando una persona deve orientarsi, prendere decisioni, ritrovare direzione. Qui impari strumenti pratici e alleni capacità trasversali per
saperti ascoltare e orientare in qualsiasi situazione della tua vita,
lavorativa o personale.
Non è per te se…
– cerchi soluzioni rapide o motivazionali
– vuoi qualcuno che ti dica cosa fare
– non sei disposto a stare nel corpo, nel silenzio e nell’ascolto
– preferisci continuare a funzionare, senza porti troppe domande.
Se ti sei riconosciutə anche solo in parte leggendo questa pagina, probabilmente questo spazio è per te.
Fai il primo passo con calma. Compila il form, scegli come vuoi procedere:
– Call 15 min con me
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– Iscriverti direttamenteRiceverai tutte le info entro 24-48 ore.